четверг, 4 февраля 2021 г.

Задание для 11 "а" класса по физ. культуре с 01.02.21 по 05.02.12

  Тема: Лыжные эстафеты.

1. Сегодня повторим эстафеты на лыжах.

2. Во время эстафеты, соревнуются команды, которые состоят из четырех (иногда -3) спортсменов. Эстафеты могут проходить одним или двумя стилями. В первом случае все участники пробегают свой этап свободным или же классическим стилем, а во втором – первый и второй этап спортсмены бегут «классикой», а последующие два – коньковым стилем.


Началом эстафеты является масс-старт, а для того, чтобы распределить самые выгодные места, между участниками проводится жеребьевка, или же они отдаются командам, которые набрали наибольшее количество очков и получили высокие результаты на предыдущих соревнованиях по данному виду спорта.

Передача эстафеты между спортсменами из одной команды осуществляется при помощи касания ладони любой части тела стартующего участника, причем исключительно в тот момент, когда оба спортсмена находятся в специально предусмотренной зоне передачи эстафеты.

Результат команды вычисляется по основной формуле «время прихода последнего члена команды» минус «стартовое время первого члена», которое обычно ровняется нулю.

3. Посмотрите видеоролик ЗДЕСЬ ВКонтакте

                                               ЗДЕСЬ  YouTube

4. Подготовьтесь выполнить эстафеты на лыжах на следующем уроке.

                                       Желаю успехов!

Задание для 10 "а" класса по физ. культуре с 01.02.21 по 05.02.21

 Тема: Лыжные эстафеты.

1. Сегодня повторим эстафеты на лыжах.

2. Во время эстафеты, соревнуются команды, которые состоят из четырех (иногда -3) спортсменов. Эстафеты могут проходить одним или двумя стилями. В первом случае все участники пробегают свой этап свободным или же классическим стилем, а во втором – первый и второй этап спортсмены бегут «классикой», а последующие два – коньковым стилем.


Началом эстафеты является масс-старт, а для того, чтобы распределить самые выгодные места, между участниками проводится жеребьевка, или же они отдаются командам, которые набрали наибольшее количество очков и получили высокие результаты на предыдущих соревнованиях по данному виду спорта.

Передача эстафеты между спортсменами из одной команды осуществляется при помощи касания ладони любой части тела стартующего участника, причем исключительно в тот момент, когда оба спортсмена находятся в специально предусмотренной зоне передачи эстафеты.

Результат команды вычисляется по основной формуле «время прихода последнего члена команды» минус «стартовое время первого члена», которое обычно ровняется нулю.

3. Посмотрите видеоролик ЗДЕСЬ ВКонтакте

                                               ЗДЕСЬ  YouTube

4. Подготовьтесь выполнить эстафеты на лыжах на следующем уроке.

                                       Желаю успехов!

Задание для 8 "а" класса по физ. культуре с 01.02.21 по 05.02.21

 Тема: Коньковый ход на лыжах.

1. Сегодня повторим технику выполнения конькового хода.

2. Для выполнения конькового хода нужна широкая (не менее 2,5м), плотно утрамбованная трасса.

    Посмотрите видеоролик ЗДЕСЬ YouTube

3. Подготовьтесь выполнить технику конькового хода на следующем уроке.

                           Желаю успехов!

среда, 3 февраля 2021 г.

Задание для 4 "г" класса по физ. культуре с 01.02.21 по 05.02.21

 Тема: Подъёмы "полуёлочкой", "ёлочкой", "лесенкой".

1.Сегодня выучим подъёмы в гору различными способами.

2. Подъём "полуёлочкой", ""ёлочкой", "лесенкой".

    смотрите видеоролик ЗДЕСЬ YouTube

3. Подготовьтесь выполнить подъёмы в горы различными способами на следующем уроке.


                                                Желаю успехов!

Задание для 4 "в" класса по физ. культуре с 01.02.21 по 05.02.21

 Тема: Подъёмы "полуёлочкой", "ёлочкой", "лесенкой".

1.Сегодня выучим подъёмы в гору различными способами.

2. Подъём "полуёлочкой", ""ёлочкой", "лесенкой".

    смотрите видеоролик ЗДЕСЬ YouTube

3. Подготовьтесь выполнить подъёмы в горы различными способами на следующем уроке.


                                                Желаю успехов!

Задание для 4"а" класса по физ. культуре с 01.02.21 по 05.02.21

 Тема: Подъёмы "полуёлочкой", "ёлочкой", "лесенкой".

1.Сегодня выучим подъёмы в гору различными способами.

2. Подъём "полуёлочкой", ""ёлочкой", "лесенкой".

    смотрите видеоролик ЗДЕСЬ YouTube

3. Подготовьтесь выполнить подъёмы в горы различными способами на следующем уроке.


                                                Желаю успехов!

Задание для 3 "г" класса по физ. культуре с 01.02.21 по 05.02.21

 Тема: Подъёмы "полуёлочкой", "ёлочкой", "лесенкой".

1.Сегодня выучим подъёмы в гору различными способами.

2. Подъём "полуёлочкой", ""ёлочкой", "лесенкой".

    смотрите видеоролик ЗДЕСЬ YouTube

3. Подготовьтесь выполнить подъёмы в горы различными способами на следующем уроке.


                                                Желаю успехов!

Задание для 3 "в" класса по физ. культуре с 01.02.21 по 05.02.21

 Тема: Подъёмы "полуёлочкой", "ёлочкой", "лесенкой".

1.Сегодня выучим подъёмы в гору различными способами.

2. Подъём "полуёлочкой", ""ёлочкой", "лесенкой".

    смотрите видеоролик ЗДЕСЬ YouTube

3. Подготовьтесь выполнить подъёмы в горы различными способами на следующем уроке.


                                        Желаю успехов!

Задание для 3 "б" класса по физ. культуре с 01.02.021 по 05.02.21

 Тема: Подъёмы "полуёлочкой", "ёлочкой", "лесенкой".

1.Сегодня выучим подъёмы в гору различными способами.

2. Подъём "полуёлочкой", ""ёлочкой", "лесенкой".

    смотрите видеоролик ЗДЕСЬ YouTube

3. Подготовьтесь выполнить подъёмы в горы различными способами на следующем уроке.


                                                Желаю успехов!

Задание для 3 "а" класса по физ. культуре с 01.02.21 по 05.02.21

 Тема: Подъёмы "полуёлочкой", "ёлочкой", "лесенкой".

1.Сегодня выучим подъёмы в гору различными способами.

2. Подъём "полуёлочкой", ""ёлочкой", "лесенкой".

    смотрите видеоролик ЗДЕСЬ YouTube

3. Подготовьтесь выполнить подъёмы в горы различными способами на следующем уроке.


                                                Желаю успехов!