Тема: "Тестирование бега на 30 метров с высокого старта".
1. Сегодня повторим технику бега на 30 метров.
2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com
3. Посмотрите технику бега ЗДЕСЬ youtube.com4. Чтобы предупредить утомление и восстановить умственную работоспособность проведём вместе с вами физкультминутку, смотреть ЗДЕСЬ youtube.com
5. Не забывайте делать ежедневно зарядку!!!
Будьте здоровы!!!
Тема: "Тестирование челночного бега 3*10 метров"
1. Сегодня повторим технику челночного бега.2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com3. Челночный бег — вид бега, характеризующийся многократным прохождением одной и той же короткой дистанции в прямом и обратном направлении.
Длина дистанции может значительно различаться, обычно находится в пределах от 10 до 100 метров.4. Посмотрите технику челночного бега ЗДЕСЬ youtube.com5. Чтобы предупредить утомление и восстановить умственную работоспособность проведём вместе с вами физкультминутку, смотреть ЗДЕСЬ youtube.com
6. Не забывайте делать ежедневно зарядку!!!
Будьте здоровы!!!
Тема: "Тестирование бега на 2000 метров".
1. Повторим развитие выносливости на длинных дистанциях.2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com3. Бег на длинные дистанции — совокупность легкоатлетических беговых дисциплин на стадионе, объединяющая дистанции, к которым относят 5000 м (5 километров по шоссе), 10 000 м (10 километров на шоссе).Школьной программой предусмотрено: девушки - 2000 метров, юноши - 3000 метров.4. Посмотрите видеоролик ЗДЕСЬ ok.ru
5. Выполним вместе упражнения формирования правильной осанки, смотреть ЗДЕСЬ youtube.com
Спасибо за внимание!!!
Тема: "Тестирование челночного бега 3*10 метров"
1. Сегодня повторим технику челночного бега.2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com3. Челночный бег — вид бега, характеризующийся многократным прохождением одной и той же короткой дистанции в прямом и обратном направлении. Длина дистанции может значительно различаться, обычно находится в пределах от 10 до 100 метров.4. Посмотрите технику челночного бега ЗДЕСЬ youtube.com5. Чтобы предупредить утомление и восстановить умственную работоспособность проведём вместе с вами физкультминутку, смотреть ЗДЕСЬ youtube.com
6. Не забывайте делать ежедневно зарядку!!!
Будьте здоровы!!!
Тема : "Тестирование метания мяча на дальность".
1. Повторим метание мяча на дальность.
2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com
3. Метание мяча — одно из легкоатлетических упражнений, которое используется в качестве вспомогательного развития и совершенствования метательных навыков у спортсменов.
4. Посмотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com
5. Чтобы предупредить утомление и восстановить умственную работоспособность проведём вместе с вами физкультминутку, смотреть ЗДЕСЬ youtube.com
6. Не забывайте делать ежедневно зарядку!!!
Будьте здоровы!!!
Тема: "Русская лапта. Удар по мячу".
1. Повторим удар по мячу в "Русской лапте".
2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com
3. Посмотрите видеоролик ЗДЕСЬ YouTube
ЗДЕСЬ Одноклассники
4. Выполним вместе упражнения формирования правильной осанки, смотреть ЗДЕСЬ youtube.com
Спасибо за внимание!!!
Тема: "Русская лапта. Ловля и передача мяча".
1. Сегодня повторим русскую народную игру "Русская лапта".
2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com
3. Лапта́ (хлопта) — русская народная командная игра с мячом и битой.
Игра проводится на естественной площадке.
Цель игры — ударом биты послать мяч как можно дальше и пробежать поочерёдно до противоположной стороны и обратно...
4. Посмотрите видеоролик ЗДЕСЬ YouTube
5. Выполним вместе упражнения формирования правильной осанки, смотреть ЗДЕСЬ youtube.com
Спасибо за внимание!!!
Тема: "Тестирование челночного бега 3*10 метров"
1. Сегодня повторим технику челночного бега.
2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com
3. Челночный бег — вид бега, характеризующийся многократным прохождением одной и той же короткой дистанции в прямом и обратном направлении. Длина дистанции может значительно различаться, обычно находится в пределах от 10 до 100 метров.
4. Посмотрите технику челночного бега ЗДЕСЬ youtube.com
5. Чтобы предупредить утомление и восстановить умственную работоспособность проведём вместе с вами физкультминутку, смотреть ЗДЕСЬ youtube.com
6. Не забывайте делать ежедневно зарядку!!!
Будьте здоровы!!!
Тема: " Бег на 1000 метров".
1. Сегодня повторим бег на средние дистанции.
2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ YouTube
3. Технику выполнения бега смотрите ЗДЕСЬ YouTube
4. Соревнования по бегу среди школьников ЗДЕСЬ ВКонтакте
5. Чтобы предупредить утомление и восстановить умственную работоспособность проведём вместе с вами физкультминутку, смотреть ЗДЕСЬ youtube.com
6. Не забывайте делать ежедневно зарядку!!!
Будьте здоровы!!!
Тема: " Скоростно - силовая подготовка".
1. Сегодня повторим, как развивать быстроту и силу с помощью скоростно - силовой подготовки.
2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com
3. Скоростно-силовая подготовка – совокупность средств и методов комплексного воспитания быстроты и силы с целью обеспечения всестороннего гармонического физического развития.
4. Характеристика скоростно - силовой подготовки ЗДЕСЬ studbooks.net›717895/turizm…skorostno_silovoy…
5. Выполним вместе упражнения нейрогимнастики, видеоролик смотреть ЗДЕСЬ youtube.com
Спасибо за внимание!!!
Тема: " Эстафетный бег".
1. Сегодня повторим технику эстафетного бега.
2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com
3. Техника эстафетного бега и обучение передачи палочки ЗДЕСЬ beguza.ru›estafetnyj-beg/
4. Посмотрите как проходят соревнования по эстафетному бегу ЗДЕСЬ YouTube
5. Выполним вместе упражнения нейрогимнастики, видеоролик смотреть ЗДЕСЬ youtube.com
Спасибо за внимание!!!
Тема: "Тестирование челночного бега 3*10 метров"
1. Сегодня повторим технику челночного бега.2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com3. Челночный бег — вид бега, характеризующийся многократным прохождением одной и той же короткой дистанции в прямом и обратном направлении. Длина дистанции может значительно различаться, обычно находится в пределах от 10 до 100 метров.4. Посмотрите технику челночного бега ЗДЕСЬ youtube.com5. Чтобы предупредить утомление и восстановить умственную работоспособность проведём вместе с вами физкультминутку, смотреть ЗДЕСЬ youtube.com
6. Не забывайте делать ежедневно зарядку!!!
Будьте здоровы!!!
Тема: "Тестирование челночного бега 3*10 метров"
1. Сегодня разучим технику челночного бега.2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com3. Челночный бег — вид бега, характеризующийся многократным прохождением одной и той же короткой дистанции в прямом и обратном направлении. Длина дистанции может значительно различаться, обычно находится в пределах от 10 до 100 метров.4. Посмотрите технику челночного бега ЗДЕСЬ youtube.com5. Чтобы предупредить утомление и восстановить умственную работоспособность проведём вместе с вами физкультминутку, смотреть ЗДЕСЬ youtube.com
6. Не забывайте делать ежедневно зарядку!!!
Будьте здоровы!!!
Тема: "Тестирование бега на 30 метров с высокого старта".
1. Сегодня повторим технику бега на 30 метров.
2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com
3. Посмотрите технику бега ЗДЕСЬ youtube.com4. Чтобы предупредить утомление и восстановить умственную работоспособность проведём вместе с вами физкультминутку, смотреть ЗДЕСЬ youtube.com
5. Не забывайте делать ежедневно зарядку!!!
Будьте здоровы!!!
Тема: "Тестирование бега на 2000 метров".
1. Повторим развитие выносливости на длинных дистанциях.2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com3. Бег на длинные дистанции — совокупность легкоатлетических беговых дисциплин на стадионе, объединяющая дистанции, к которым относят 5000 м (5 километров по шоссе), 10 000 м (10 километров на шоссе).Школьной программой предусмотрено: девушки - 2000 метров, юноши - 3000 метров.4. Посмотрите видеоролик ЗДЕСЬ ok.ru
5. Выполним вместе упражнения формирования правильной осанки, смотреть ЗДЕСЬ youtube.com
Спасибо за внимание!!!
Тема: " Эстафетный бег".1. Сегодня повторим технику эстафетного бега.2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com3. Эстафетный бег – это один из видов легкоатлетического бега, в котором принимает участие не один атлет, а команда бегунов.4. Посмотрите видеоролик ЗДЕСЬ vk.com5. Выполним вместе упражнения нейрогимнастики, видеоролик смотреть ЗДЕСЬ youtube.com Спасибо за внимание!!!
Тема: "Беговые упражнения".
1. Сегодня повторим беговые упражнения в легкой атлетике.2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com3. Бег на улице и в зале несколько различаются ввиду разного пространства, разной беговой поверхности. Пройденная дистанция воспринимается не так, как в зале, так что во время бега необходимо сначала адаптироваться к изменившимся условиям, а потом уже начинать прибавлять скорость. Если будете слишком торопиться и стараться обогнать того, кто впереди вас, то очень скоро потратите все силы, тогда придется переходить на шаг.4. Посмотрите как выполняются беговые упражнения и выполните их вместе с тренером ЗДЕСЬ youtub5. Чтобы предупредить утомление и восстановить умственную работоспособность проведём вместе с вами
6. Не забывайте делать ежедневно утреннюю зарядку!!!
Будьте здоровы!!!
Тема: "Тестирование бега на 30 метров с высокого старта".
1. Сегодня повторим технику бега на 30 метров.
2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com
3. Посмотрите технику бега ЗДЕСЬ youtube.com4. Чтобы предупредить утомление и восстановить умственную работоспособность проведём вместе с вами физкультминутку, смотреть ЗДЕСЬ youtube.com
5. Не забывайте делать ежедневно зарядку!!!
Будьте здоровы!!!
Тема: "Тестирование бега на 30 метров с высокого старта".
1. Сегодня повторим технику бега на 30 метров.
2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com
3. Посмотрите технику бега ЗДЕСЬ youtube.com4. Чтобы предупредить утомление и восстановить умственную работоспособность проведём вместе с вами физкультминутку, смотреть ЗДЕСЬ youtube.com
5. Не забывайте делать ежедневно зарядку!!!
Будьте здоровы!!!
