Задание для 2 "б" класса по физ. культуре

Тема: Подвижные игры с мячами.

1. Активные игры с мячиком одновременно увлекательны и полезны для здоровья. Они прекрасно развивают ловкость рук, ног и общую координацию тела. Броски в цель тренируют меткость, ловля мяча – быструю реакцию и концентрацию внимания, а бег и прыжки прибавляют выносливости.

Помимо того, у каждой игры есть правила, значит, ребенок учится их принимать и соблюдать. У него формируется правильное отношение к соперничеству, умение достойно побеждать, проигрывать, а также работать в команде. Согласитесь, абсолютно все перечисленные качества необходимы любому человеку – как маленькому, так и взрослому.

Например, игра «Догони мяч!».

Играющие образуют круг. Учитель приносит два мяча- большой и маленький. Дети должны по сигналу передавать мячи по кругу. По сигналу: «Большой, вперед!» - передается большой мяч, а за ним через два человека по сигналу: «Маленький, вперед!» - маленький. Через некоторое время по указанию воспитателя начинают передавать мячи в другую сторону, т. е. большой мяч догоняет маленький. Игра продолжается, пока один мяч не догонит другой.

Эта игра развивает внимание, сообразительность, быстроту, точность движений; хорошо упражняются мышцы рук, ног, туловища.

2. Какие игры с мячом вам нравятся? Подготовить одну подвижную игру с мячом.

Задание для 10 "а" класса по физ. культуре

Тема: Нападающий удар, защитные действия.

1.Отработать технику нападающего удара и защитных действий (блокирование).
2.Подготовить сообщение "Нападающий удар в волейболе".
3.Посмотрите видеоролик ЗДЕСЬ  youtube.com

Задание для 9 "б" класса по физ. культуре

Тема: Броски мяча в баскетбольную корзину.

1.Подготовка к выполнению броска составляет основное содержание игры команды в нападении, а попадание в кольцо — ее главная цель.

Точность броска в корзину определяется в первую очередь рациональной техникой, стабильность движений и управляемостью ими, правильным чередованием напряжения и расслабления мышц, силой и подвижностью кистей рук, их заключительным усилием, а также оптимальной траекторией полета и вращения мяча.

Виды бросков мяча в баскетбольную корзину:

- бросок двумя руками от груди

- бросок двумя руками сверху

- бросок двумя руками снизу

- бросок одной рукой от плеча

- бросок одной рукой сверху

2.Опишите один из видов броска мяча в баскетбольную корзину.

Задание для 9 "б" класса по физ. культуре

Тема: Контрольный урок по теме "Волейбол"

 Выполните тестовые задания по изученной теме:

1.Волейбол как спортивная игра появился в конце XIX века в ...

а) США б) Канаде

в) Японии г) Германии

2.Как осуществляется переход игроков в волейболе из зоны в зону?

а) Произвольно б) По часовой стрелке

в) Против часовой стрелки г) По указанию тренер

3. Ошибками в волейболе считаются....

а) "Три удара касания"

б) "Четыре удара касания", удар при поддержке "двойное касание"

в) Игрок один раз выпрыгивает на блоке и совершает два касания мяча

г) Мяч соприкоснулся с любой частью тела

4.Волейбольная площадка имеет размеры:

а) 18м на 8м б) 18м на 9м

в) 19м на 9м г) 20м на 10м

5.Сколько времени дается игроку на подачу после свистка судьи?

а) 8 сек б) 10 сек

в) 5 сек г) 6 сек

6. Волейбольная площадка условно делится на …..… деятельности.

а) 8 зон б) 4 зоны. в) 6 зон г) 5 зон

7. Официальные правила волейбола определяют победителя при выигрыше в…….

а) трех партиях б ) четырёх партиях

в) в пяти партиях г) в двух партиях

8. Какой подачи не существует?
а) Одной рукой снизу. б) Двумя руками снизу.

в) Верхней прямой. г) Верхней боковой.

9. Если при подаче мяч коснулся сетки и перелетел на сторону соперника, то …
а) подача повторяется;

б) игра продолжается;

в) подача считается проигранной.

10. Игроки каких зон могут принимать участие в групповом блоке (ставить групповой блок)?
а) 1, 2, 3; б) 2, 3, 4; в) 3, 4, 5.

Задание для 3 "в" и 3 "г" класса по физ культуре

Тема: "Упражнения и подвижные игры с мячом".

1. Составить 5 - 6 общеразвивающих упражнений с мячом.
     Например:



2. Подобрать подвижную игру с мячом, вспомнить правила игры. 

Задание для 10 "а" класса по физ. культуре

Тема: "Волейбол. Приёмы и передачи мяча"

1. Приём и передача мяча в волейболе.

Когда игроки принимают мяч от противника или игрока по команде, принято говорить о технике приема мяча. Когда мяч направляется партнеру по команде для последующей атаки, говорят о технике передачи мяча. Однако прием и передача мяча тесно связаны между собой и не отличаются друг от друга  принципиально, как, например, нападающий удар и блокирование. По сути прием и передача — единое действие, суть которого — изменить направление полета мяча на такое, которое обеспечит максимальную вероятность выигрыша очка.

Главная задача при приеме мяча не дать мячу коснуться площадки. В свою очередь главная задача при передаче, точно направить его нападающему игроку для завершения атаки. Исходя из этого прием мяча является защитным действием, а передача  — атакующим.

• верхняя передача двумя руками

• прием мяча снизу двумя руками

• прием мяча сверху двумя руками с последующим падением

• прием мяча снизу одной рукой с последующим падением

В игре бывают ситуации, когда мяч после приема сразу направляется для нападающего удара. Однако в реальных играх такое встречается довольно редко.

От успешного освоения приема и передачи мяча во многом зависит овладение навыками игры в волейбол в целом. Поэтому этим приемам необходимо уделять основное внимание в начале обучения и совершенствовать навыки защитных действий и второй передачи.

Существуют следующие способы приема и передачи мяча:

• верхняя передача двумя руками
• прием мяча снизу двумя руками
• прием мяча сверху двумя руками с последующим падением
• прием мяча снизу одной рукой с последующим падением

2. Подготовить сообщение об одном из способов приема и передачи мяча.

Задание для 9 "б" класса по физ. культуре

Тема: "Волейбол. Игра по правилам"

1. Подготовить сообщение "Правила игры в волейбол"

2. Посмотрите видеоролик "Лучшие моменты волейбола"

 ЗДЕСЬ youtube.com

Задание для 11 "а" класса по физ. культуре

Тема: Нападающий удар, защитные действия.

1.Отработать технику нападающего удара и защитных действий (блокирование).
2.Подготовить сообщение "Нападающий удар в волейболе".
3.Посмотрите видеоролик ЗДЕСЬ  youtube.com

Задания для 3 "в" и 3"г" классов

Тема: Броски мяча в баскетбольное кольцо способом  "сверху".

1. Посмотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com

2.Выучить правила игры «Забрось мяч в кольцо»

Участники делятся на 2 команды. Колонны встают параллельно в центре площадки, лицом к своему кольцу.  По сигналу первые игроки из каждой команды, ведя мяч, добегают к своему кольцу и выполняют бросок. Вновь подхватывают мяч, чтобы передать его следующему игроку своей команды, а сами встают в конец колонны. Подвижная игра заканчивается, когда все игроки выполнят задание. Побеждает команда, чаще попадавшая в кольцо....Скорость не обязательна ,главное попасть в кольцо.