четверг, 29 октября 2020 г.

Классный час "День народного единства" - 8 "а" класс от 29.10.20

 Тема: "День народного единства".

Цель:

- Познакомить с историческими фактами, развивать кругозор обучающихся.

- Формировать чувство гражданственности и патриотизма.

- Воспитывать чувство гордости за свою Родину - Россию.


4 ноября Россия отмечает государственный праздник День народного единства.

Родина и единство. Единение народов. Вот в чём сила России!

Но всегда ли народы России жили в единстве?

Посмотрите видеоролик ЗДЕСЬ Одноклассники


Подготовьте и пришлите в нашу группу видеоматериал о нашей Родине - России. 

Это могут быть рисунки "Мы за мирное небо", "Дружат люди всей Земли"; 

стихи; песни; представление национального костюма и т. д.


                                               Желаю удачи!

Родина и единство. Единение
народов. Вот в чём сила России!
единства. Праздник этот отмечают с 2005 года. Родина и единство. Единение
народов. Вот в чём сила России!

четверг, 15 октября 2020 г.

Задание для 11 "а" класса по физ. культуре с 13.10.20 по 23.10.20

  Тема: Баскетбол. Ведение и броски мяча в баскетбольную корзину.

1. Техника игры в баскетбол включает в себя подачи (передача мяча, прием передачи), ведение мяча, броски в корзину, технику владения телом и обманные движения. 

2. Повторим ведение и броски мяча, читать ЗДЕСЬ vuzlit.ru777000/vedenie_myacha

3. Техника броска после ведения, смотреть ЗДЕСЬ YouTube

4. Подготовьтесь выполнить бросок после ведения на следующем уроке.

                                                Желаю удачи!

Задание для 10 "а" класса по физ. культуре с 13.10.20 по 23.10.20

 Тема: Баскетбол. Ведение и броски мяча в баскетбольную корзину.

1. Техника игры в баскетбол включает в себя подачи (передача мяча, прием передачи), ведение мяча, броски в корзину, технику владения телом и обманные движения. 

2. Повторим ведение и броски мяча, читать ЗДЕСЬ vuzlit.ru777000/vedenie_myacha

3. Техника броска после ведения, смотреть ЗДЕСЬ YouTube

4. Подготовьтесь выполнить бросок после ведения на следующем уроке.

                                                Желаю удачи!

Задание для 8 "а" класса по физ. культуре с 13.10.20 по 23.10.20

 Тема: Футбол. Техника ударов по мячу.

1. Чувство мяча, контроль, управление мячом – это термины, которые определяют техническую подготовку футболиста. 

Правильные удары по мячу, умение направлять мяч – особенно ценятся в игре. 

Техника удара по мячу – основной элемент подготовки футбольного игрока. 

Удар разрешается проводить любой частью тела, за исключением рук. 

При его исполнении важно определиться, какой элемент применить, в какую точку мяча ударить и кому передать.

2. Классификация ударов, читать ЗДЕСЬ dokaball.comtrenirovki1/programma-podgotovki…po-

3. Обучение технике удара по мячу, смотреть ЗДЕСЬ youtube.com

4. Подготовьтесь выполнить на следующем уроке, удар по мячу внутренней стороной стопы.

                                                       Желаю удачи!

среда, 14 октября 2020 г.

Задание для 4 "г" класса по физ. культуре с 14.10.20 по 23.10.20

  Тема: "Подвижные игры с мячом".

1. Активные игры с мячом увлекательны и полезны для здоровья. 

Они прекрасно развивают ловкость рук, ног и общую координацию тела. Броски в цель тренируют меткость, ловля мяча – быструю реакцию и концентрацию внимания, а бег и прыжки прибавляют выносливости.

У каждой игры есть правила, значит, вы научитесь их принимать и соблюдать. Сформируется правильное отношение к соперничеству, умение достойно побеждать, проигрывать, а также работать в команде. Все перечисленные качества необходимы любому человеку – как маленькому, так и взрослому.

2. Разучим новые игры с мячом:

"Перестрелка"

Эта игра требует большой площадки – например, волейбольной и присутствия судьи, который следит за временем и соблюдение правил игры.
Перед началом игры площадку размечают следующим образом:
• Площадка делится пополам. Каждая половина – это территория одной команды.
• У задней линии площадки обозначается линия «плена». Здесь будут находится «выбитые» игроки противоположной команды.

vyshibaly1                                                 Схема разметки площадки для подвижной игры «Перестрелка»
Игроки обоих команд произвольно располагаются на своих половинах поля. Цель игры – попасть мячом в игрока противоположной команды и увернуться от мяча самому. Если в игрока попали мячом, то он отправляется «в плен». Из плена можно «выручиться», если игроки своей команды перебросят мяч «пленному», он поймает его «с лету» и перебросит обратно игрокам своей команды. Игра идет на заранее оговоренное время (около 10 минут), после чего судья останавливает игру и подсчитывает количество пленных. У какой команды пленных меньше, та и становится победителем. Игра может быть закончена досрочно, Если все игроки одной из команд оказались в «плену», то игру заканчивают досрочно.

Правила подвижной игры с мячом «Перестрелка»
• В ходе игры участники не имеют права заходить на половину площадки противника.
• Салить можно только мячом, который не коснулся земли или другого игрока. Если мяч коснулся земли, его можно смело подбирать и кидать в противника.
• Салить мячом можно в любую часть тела, кроме головы
• Летящий мяч можно ловить, но если игрок, поймавший мяч, его выронит, он считается осаленным и отправляется «в плен».
• Если игроку удалось поймать летящий мяч, то игрок противоположной команды, бросивший этот мяч отправляется «в плен».
• Если мяч упущен и укатился в зону «плена», то находящиеся там игроки могут выбивать таким мячом игроков противника.
• С мячом нельзя бегать по площадке, но можно передвигаться, ведя мяч как в баскетболе.
• Мяч можно перебрасывать игрокам своей команды, но не более трех раз подряд.
• Если мяч вышел за границу поля, то судья вбрасывает его на территорию той команды, из-за линии которой он укатился.
• При нарушении правил мяч передается команде противника.
• В начале игры мяч разыгрывается судьей на центральной линии между капитанами команд. Мяч подбрасывают, а капитаны стараются отбить его в сторону своей команды. Такое разыгрывание можно заменить жеребьевкой.

-  Посмотреть игру можно ЗДЕСЬ youtube.com

"Осада города"

Берутся две гимнастические скамейки, которые ставятся друг напротив друга (между ними 3-5 метров, в зависимости от возраста и подготовки учащихся). Можно их положить сидением в сторону противника. За ними прячутся защитники города. Каждый имеет в руках мяч. Задача: бросая мячи со своей стороны попасть в противника (желательно верхом, а не прыгающим мячом). Попадание выбивает защитника до конца сражения. Перемещаться можно только ползком или на четвереньках и не выходить за скамейки (стены города). Если остается по одному человеку в каждом городе, устраивается дуэль. Дети лежат неподвижно и по очереди кидают друг в друга мяч. По три броска у каждого, кто больше попал, тот и выиграл. Если опять ничья, то до первого попадания (уворачиваться во время дуэли нельзя) или объявляем ничью.
Если игра затягивается то дуэль можно провести и раньше, а не ждать, когда останется по одному человеку с каждой стороны.
Мячи, которые застревают между городами игрокам подает ведущий.

3. Выучите правила игры "Перестрелка" и "Осада города", подготовьтесь поиграть в игры на уроке.


                                                             Желаю удачи!

Задание для 4 "в" класса по физ. культуре с 14.10.20 по 23.10.20

  Тема: "Подвижные игры с мячом".

1. Активные игры с мячом увлекательны и полезны для здоровья. 

Они прекрасно развивают ловкость рук, ног и общую координацию тела. Броски в цель тренируют меткость, ловля мяча – быструю реакцию и концентрацию внимания, а бег и прыжки прибавляют выносливости.

У каждой игры есть правила, значит, вы научитесь их принимать и соблюдать. Сформируется правильное отношение к соперничеству, умение достойно побеждать, проигрывать, а также работать в команде. Все перечисленные качества необходимы любому человеку – как маленькому, так и взрослому.

2. Разучим новые игры с мячом:

"Перестрелка"

Эта игра требует большой площадки – например, волейбольной и присутствия судьи, который следит за временем и соблюдение правил игры.
Перед началом игры площадку размечают следующим образом:
• Площадка делится пополам. Каждая половина – это территория одной команды.
• У задней линии площадки обозначается линия «плена». Здесь будут находится «выбитые» игроки противоположной команды.

vyshibaly1                                               Схема разметки площадки для подвижной игры «Перестрелка»
Игроки обоих команд произвольно располагаются на своих половинах поля. Цель игры – попасть мячом в игрока противоположной команды и увернуться от мяча самому. Если в игрока попали мячом, то он отправляется «в плен». Из плена можно «выручиться», если игроки своей команды перебросят мяч «пленному», он поймает его «с лету» и перебросит обратно игрокам своей команды. Игра идет на заранее оговоренное время (около 10 минут), после чего судья останавливает игру и подсчитывает количество пленных. У какой команды пленных меньше, та и становится победителем. Игра может быть закончена досрочно, Если все игроки одной из команд оказались в «плену», то игру заканчивают досрочно.

Правила подвижной игры с мячом «Перестрелка»
• В ходе игры участники не имеют права заходить на половину площадки противника.
• Салить можно только мячом, который не коснулся земли или другого игрока. Если мяч коснулся земли, его можно смело подбирать и кидать в противника.
• Салить мячом можно в любую часть тела, кроме головы
• Летящий мяч можно ловить, но если игрок, поймавший мяч, его выронит, он считается осаленным и отправляется «в плен».
• Если игроку удалось поймать летящий мяч, то игрок противоположной команды, бросивший этот мяч отправляется «в плен».
• Если мяч упущен и укатился в зону «плена», то находящиеся там игроки могут выбивать таким мячом игроков противника.
• С мячом нельзя бегать по площадке, но можно передвигаться, ведя мяч как в баскетболе.
• Мяч можно перебрасывать игрокам своей команды, но не более трех раз подряд.
• Если мяч вышел за границу поля, то судья вбрасывает его на территорию той команды, из-за линии которой он укатился.
• При нарушении правил мяч передается команде противника.
• В начале игры мяч разыгрывается судьей на центральной линии между капитанами команд. Мяч подбрасывают, а капитаны стараются отбить его в сторону своей команды. Такое разыгрывание можно заменить жеребьевкой.

-  Посмотреть игру можно ЗДЕСЬ youtube.com

"Осада города"

Берутся две гимнастические скамейки, которые ставятся друг напротив друга (между ними 3-5 метров, в зависимости от возраста и подготовки учащихся). Можно их положить сидением в сторону противника. За ними прячутся защитники города. Каждый имеет в руках мяч. Задача: бросая мячи со своей стороны попасть в противника (желательно верхом, а не прыгающим мячом). Попадание выбивает защитника до конца сражения. Перемещаться можно только ползком или на четвереньках и не выходить за скамейки (стены города). Если остается по одному человеку в каждом городе, устраивается дуэль. Дети лежат неподвижно и по очереди кидают друг в друга мяч. По три броска у каждого, кто больше попал, тот и выиграл. Если опять ничья, то до первого попадания (уворачиваться во время дуэли нельзя) или объявляем ничью.
Если игра затягивается то дуэль можно провести и раньше, а не ждать, когда останется по одному человеку с каждой стороны.
Мячи, которые застревают между городами игрокам подает ведущий.

3. Выучите правила игры "Перестрелка" и "Осада города", подготовьтесь поиграть в игры на уроке.


                                                             Желаю удачи!

Задание для 4 "а" класса по физ. культуре с 14.10.20 по 23.10.20

 Тема: "Подвижные игры с мячом".

1. Активные игры с мячом увлекательны и полезны для здоровья. 

Они прекрасно развивают ловкость рук, ног и общую координацию тела. Броски в цель тренируют меткость, ловля мяча – быструю реакцию и концентрацию внимания, а бег и прыжки прибавляют выносливости.

У каждой игры есть правила, значит, вы научитесь их принимать и соблюдать. Сформируется правильное отношение к соперничеству, умение достойно побеждать, проигрывать, а также работать в команде. Все перечисленные качества необходимы любому человеку – как маленькому, так и взрослому.

2. Разучим новые игры с мячом:

"Перестрелка"

Эта игра требует большой площадки – например, волейбольной и присутствия судьи, который следит за временем и соблюдение правил игры.
Перед началом игры площадку размечают следующим образом:
• Площадка делится пополам. Каждая половина – это территория одной команды.
• У задней линии площадки обозначается линия «плена». Здесь будут находится «выбитые» игроки противоположной команды.

vyshibaly1                                             Схема разметки площадки для подвижной игры «Перестрелка»
Игроки обоих команд произвольно располагаются на своих половинах поля. Цель игры – попасть мячом в игрока противоположной команды и увернуться от мяча самому. Если в игрока попали мячом, то он отправляется «в плен». Из плена можно «выручиться», если игроки своей команды перебросят мяч «пленному», он поймает его «с лету» и перебросит обратно игрокам своей команды. Игра идет на заранее оговоренное время (около 10 минут), после чего судья останавливает игру и подсчитывает количество пленных. У какой команды пленных меньше, та и становится победителем. Игра может быть закончена досрочно, Если все игроки одной из команд оказались в «плену», то игру заканчивают досрочно.

Правила подвижной игры с мячом «Перестрелка»
• В ходе игры участники не имеют права заходить на половину площадки противника.
• Салить можно только мячом, который не коснулся земли или другого игрока. Если мяч коснулся земли, его можно смело подбирать и кидать в противника.
• Салить мячом можно в любую часть тела, кроме головы
• Летящий мяч можно ловить, но если игрок, поймавший мяч, его выронит, он считается осаленным и отправляется «в плен».
• Если игроку удалось поймать летящий мяч, то игрок противоположной команды, бросивший этот мяч отправляется «в плен».
• Если мяч упущен и укатился в зону «плена», то находящиеся там игроки могут выбивать таким мячом игроков противника.
• С мячом нельзя бегать по площадке, но можно передвигаться, ведя мяч как в баскетболе.
• Мяч можно перебрасывать игрокам своей команды, но не более трех раз подряд.
• Если мяч вышел за границу поля, то судья вбрасывает его на территорию той команды, из-за линии которой он укатился.
• При нарушении правил мяч передается команде противника.
• В начале игры мяч разыгрывается судьей на центральной линии между капитанами команд. Мяч подбрасывают, а капитаны стараются отбить его в сторону своей команды. Такое разыгрывание можно заменить жеребьевкой.

-  Посмотреть игру можно ЗДЕСЬ youtube.com

"Осада города"

Берутся две гимнастические скамейки, которые ставятся друг напротив друга (между ними 3-5 метров, в зависимости от возраста и подготовки учащихся). Можно их положить сидением в сторону противника. За ними прячутся защитники города. Каждый имеет в руках мяч. Задача: бросая мячи со своей стороны попасть в противника (желательно верхом, а не прыгающим мячом). Попадание выбивает защитника до конца сражения. Перемещаться можно только ползком или на четвереньках и не выходить за скамейки (стены города). Если остается по одному человеку в каждом городе, устраивается дуэль. Дети лежат неподвижно и по очереди кидают друг в друга мяч. По три броска у каждого, кто больше попал, тот и выиграл. Если опять ничья, то до первого попадания (уворачиваться во время дуэли нельзя) или объявляем ничью.
Если игра затягивается то дуэль можно провести и раньше, а не ждать, когда останется по одному человеку с каждой стороны.
Мячи, которые застревают между городами игрокам подает ведущий.

3. Выучите правила игры "Перестрелка" и "Осада города" подготовьтесь поиграть в игры на уроке.


                                                             Желаю удачи!

Задание для 3 "г" класса по физ. культуре с 14.10.20 по 23.10.20

  Тема: "Броски и ловля мяча".

Ловля и бросок — два важнейших и неразрывно связанных между собой элемента.

1. Ловить мяч можно одной и двумя руками.  В игре мяч приходится ловить из любых положений.

 Ловля мяча двумя руками: игрок, ловя мяч, вытягивает руки по направлению летящего мяча в момент его приближения. Ноги при ловле мяча полусогнуты и слегка расставлены, одна нога выдвинута вперед. Взгляд устремлен все время на мяч. Кисти рук свободно расставлены и образуют полукруг. В момент прикосновения мяча пальцы обхватывают мяч, а руки, сгибаясь в локтях, подтягивают мяч к телу. 

Ловля мяча одной рукой — наиболее трудный прием, требующий тренировки. Этот прием следует применять в том случав, если мяч летит не прямо на игрока, а сбоку и ловить его двумя руками не представляется возможным. С какой стороны летит мяч, той рукой и следует его ловить. 

В момент приближения мяча рука быстро вытягивается навстречу движению мяча. При соприкосновении его с пальцами кисти рука сгибается в лучезапястном суставе так, чтобы прижать мяч к внутренней стороне предплечья. Затем мяч прижимается к телу или обхватывается второй рукой.

Передача мяча. Передавать мяч можно бросками и ударами, одной и двумя руками. Каждый способ передачи имеет свои положительные и отрицательные стороны и применяется в зависимости от создавшейся обстановки. Поэтому игроки должны овладеть всеми способами передач. Как правило, мяч передается на уровне груди игрока. Нередки передачи высокие и низкие. Передача должна быть точной и быстрой. 

Передача мяча одной рукой может производиться броском от плеча, снизу и сбоку, а также ударом.

 Бросок от плеча. При передаче мяча броском от плеча мяч находится на ладони руки, производящей бросок. Другая рука поддерживает мяч от падения. Ноги расставлены, впереди стоит нога, противоположная бросающей руке. Из этого положения резким поворотом туловища в сторону броска и выпрямлением руки с мячом, с одновременным переносом тяжести тела на выставленную вперед ногу, производится бросок. Эта передача применяется при бросках на дальнее расстояние и при ударах по воротам. Бросок от плеча можно производить, стоя на месте, и в прыжке.

 Бросок снизу. Рука с мячом, находящимся между ладонью, пальцами и предплечьем, опущена вниз и сильно отведена назад. Ноги в коленях согнуты больше, чем в других передачах. Выбрасывая мяч, одновременно делают шаг в направлении передачи для усиления броска. Эта передача применяется после поворота под руками противника на небольшие расстояния. 

Бросок сбоку. Ноги расставлены в стороны больше чем на ширину плеч и согнуты в коленях. Мяч заносится на прямой руке в сторону, назад и немного вниз. Другая рука поддерживает мяч от падения. Туловище поворачивается в сторону руки с мячом. Тяжесть тела переносится на ногу, одноименную руке, производящей бросок. Разворотом туловища и резким движением прямой руки производится бросок в нужном направлении. При этом вес тела переносится на другую ногу. Этот бросок применяется при дальних передачах, когда поблизости нет противника.

2. Составьте 5 - 6 упражнений с броском и ловлей мяча в парах.

3. Подготовьтесь показать ваши упражнения на уроке.

                                                       Желаю удачи!

Задание для 3 "в" класса по физ. культуре с 14.10.20 по 23.10.20

  Тема: "Броски и ловля мяча".

Ловля и бросок — два важнейших и неразрывно связанных между собой элемента.

1. Ловить мяч можно одной и двумя руками.  В игре мяч приходится ловить из любых положений.

 Ловля мяча двумя руками: игрок, ловя мяч, вытягивает руки по направлению летящего мяча в момент его приближения. Ноги при ловле мяча полусогнуты и слегка расставлены, одна нога выдвинута вперед. Взгляд устремлен все время на мяч. Кисти рук свободно расставлены и образуют полукруг. В момент прикосновения мяча пальцы обхватывают мяч, а руки, сгибаясь в локтях, подтягивают мяч к телу. 

Ловля мяча одной рукой — наиболее трудный прием, требующий тренировки. Этот прием следует применять в том случав, если мяч летит не прямо на игрока, а сбоку и ловить его двумя руками не представляется возможным. С какой стороны летит мяч, той рукой и следует его ловить. 

В момент приближения мяча рука быстро вытягивается навстречу движению мяча. При соприкосновении его с пальцами кисти рука сгибается в лучезапястном суставе так, чтобы прижать мяч к внутренней стороне предплечья. Затем мяч прижимается к телу или обхватывается второй рукой.

Передача мяча. Передавать мяч можно бросками и ударами, одной и двумя руками. Каждый способ передачи имеет свои положительные и отрицательные стороны и применяется в зависимости от создавшейся обстановки. Поэтому игроки должны овладеть всеми способами передач. Как правило, мяч передается на уровне груди игрока. Нередки передачи высокие и низкие. Передача должна быть точной и быстрой. 

Передача мяча одной рукой может производиться броском от плеча, снизу и сбоку, а также ударом.

 Бросок от плеча. При передаче мяча броском от плеча мяч находится на ладони руки, производящей бросок. Другая рука поддерживает мяч от падения. Ноги расставлены, впереди стоит нога, противоположная бросающей руке. Из этого положения резким поворотом туловища в сторону броска и выпрямлением руки с мячом, с одновременным переносом тяжести тела на выставленную вперед ногу, производится бросок. Эта передача применяется при бросках на дальнее расстояние и при ударах по воротам. Бросок от плеча можно производить, стоя на месте, и в прыжке.

 Бросок снизу. Рука с мячом, находящимся между ладонью, пальцами и предплечьем, опущена вниз и сильно отведена назад. Ноги в коленях согнуты больше, чем в других передачах. Выбрасывая мяч, одновременно делают шаг в направлении передачи для усиления броска. Эта передача применяется после поворота под руками противника на небольшие расстояния. 

Бросок сбоку. Ноги расставлены в стороны больше чем на ширину плеч и согнуты в коленях. Мяч заносится на прямой руке в сторону, назад и немного вниз. Другая рука поддерживает мяч от падения. Туловище поворачивается в сторону руки с мячом. Тяжесть тела переносится на ногу, одноименную руке, производящей бросок. Разворотом туловища и резким движением прямой руки производится бросок в нужном направлении. При этом вес тела переносится на другую ногу. Этот бросок применяется при дальних передачах, когда поблизости нет противника.

2. Составьте 5 - 6 упражнений с броском и ловлей мяча в парах.

3. Подготовьтесь показать ваши упражнения на уроке.

                                                       Желаю удачи!

Задание для 3 "б" класса по физ. культуре с 14.10.20 по 23.10.20

  Тема: "Броски и ловля мяча".

Ловля и бросок — два важнейших и неразрывно связанных между собой элемента.

1. Ловить мяч можно одной и двумя руками.  В игре мяч приходится ловить из любых положений.

 Ловля мяча двумя руками: игрок, ловя мяч, вытягивает руки по направлению летящего мяча в момент его приближения. Ноги при ловле мяча полусогнуты и слегка расставлены, одна нога выдвинута вперед. Взгляд устремлен все время на мяч. Кисти рук свободно расставлены и образуют полукруг. В момент прикосновения мяча пальцы обхватывают мяч, а руки, сгибаясь в локтях, подтягивают мяч к телу. 

Ловля мяча одной рукой — наиболее трудный прием, требующий тренировки. Этот прием следует применять в том случав, если мяч летит не прямо на игрока, а сбоку и ловить его двумя руками не представляется возможным. С какой стороны летит мяч, той рукой и следует его ловить. 

В момент приближения мяча рука быстро вытягивается навстречу движению мяча. При соприкосновении его с пальцами кисти рука сгибается в лучезапястном суставе так, чтобы прижать мяч к внутренней стороне предплечья. Затем мяч прижимается к телу или обхватывается второй рукой.

Передача мяча. Передавать мяч можно бросками и ударами, одной и двумя руками. Каждый способ передачи имеет свои положительные и отрицательные стороны и применяется в зависимости от создавшейся обстановки. Поэтому игроки должны овладеть всеми способами передач. Как правило, мяч передается на уровне груди игрока. Нередки передачи высокие и низкие. Передача должна быть точной и быстрой. 

Передача мяча одной рукой может производиться броском от плеча, снизу и сбоку, а также ударом.

 Бросок от плеча. При передаче мяча броском от плеча мяч находится на ладони руки, производящей бросок. Другая рука поддерживает мяч от падения. Ноги расставлены, впереди стоит нога, противоположная бросающей руке. Из этого положения резким поворотом туловища в сторону броска и выпрямлением руки с мячом, с одновременным переносом тяжести тела на выставленную вперед ногу, производится бросок. Эта передача применяется при бросках на дальнее расстояние и при ударах по воротам. Бросок от плеча можно производить, стоя на месте, и в прыжке.

 Бросок снизу. Рука с мячом, находящимся между ладонью, пальцами и предплечьем, опущена вниз и сильно отведена назад. Ноги в коленях согнуты больше, чем в других передачах. Выбрасывая мяч, одновременно делают шаг в направлении передачи для усиления броска. Эта передача применяется после поворота под руками противника на небольшие расстояния. 

Бросок сбоку. Ноги расставлены в стороны больше чем на ширину плеч и согнуты в коленях. Мяч заносится на прямой руке в сторону, назад и немного вниз. Другая рука поддерживает мяч от падения. Туловище поворачивается в сторону руки с мячом. Тяжесть тела переносится на ногу, одноименную руке, производящей бросок. Разворотом туловища и резким движением прямой руки производится бросок в нужном направлении. При этом вес тела переносится на другую ногу. Этот бросок применяется при дальних передачах, когда поблизости нет противника.

2. Составьте 5 - 6 упражнений с броском и ловлей мяча в парах.

3. Подготовьтесь показать ваши упражнения на уроке.

                                                       Желаю удачи!

Задание для 3 "а" класса по физ. культуре с 14.10.20 по 23.10.20

  Тема: "Броски и ловля мяча".

Ловля и бросок — два важнейших и неразрывно связанных между собой элемента.

1. Ловить мяч можно одной и двумя руками.  В игре мяч приходится ловить из любых положений.

 Ловля мяча двумя руками: игрок, ловя мяч, вытягивает руки по направлению летящего мяча в момент его приближения. Ноги при ловле мяча полусогнуты и слегка расставлены, одна нога выдвинута вперед. Взгляд устремлен все время на мяч. Кисти рук свободно расставлены и образуют полукруг. В момент прикосновения мяча пальцы обхватывают мяч, а руки, сгибаясь в локтях, подтягивают мяч к телу. 

Ловля мяча одной рукой — наиболее трудный прием, требующий тренировки. Этот прием следует применять в том случав, если мяч летит не прямо на игрока, а сбоку и ловить его двумя руками не представляется возможным. С какой стороны летит мяч, той рукой и следует его ловить. 

В момент приближения мяча рука быстро вытягивается навстречу движению мяча. При соприкосновении его с пальцами кисти рука сгибается в лучезапястном суставе так, чтобы прижать мяч к внутренней стороне предплечья. Затем мяч прижимается к телу или обхватывается второй рукой.

Передача мяча. Передавать мяч можно бросками и ударами, одной и двумя руками. Каждый способ передачи имеет свои положительные и отрицательные стороны и применяется в зависимости от создавшейся обстановки. Поэтому игроки должны овладеть всеми способами передач. Как правило, мяч передается на уровне груди игрока. Нередки передачи высокие и низкие. Передача должна быть точной и быстрой. 

Передача мяча одной рукой может производиться броском от плеча, снизу и сбоку, а также ударом.

 Бросок от плеча. При передаче мяча броском от плеча мяч находится на ладони руки, производящей бросок. Другая рука поддерживает мяч от падения. Ноги расставлены, впереди стоит нога, противоположная бросающей руке. Из этого положения резким поворотом туловища в сторону броска и выпрямлением руки с мячом, с одновременным переносом тяжести тела на выставленную вперед ногу, производится бросок. Эта передача применяется при бросках на дальнее расстояние и при ударах по воротам. Бросок от плеча можно производить, стоя на месте, и в прыжке.

 Бросок снизу. Рука с мячом, находящимся между ладонью, пальцами и предплечьем, опущена вниз и сильно отведена назад. Ноги в коленях согнуты больше, чем в других передачах. Выбрасывая мяч, одновременно делают шаг в направлении передачи для усиления броска. Эта передача применяется после поворота под руками противника на небольшие расстояния. 

Бросок сбоку. Ноги расставлены в стороны больше чем на ширину плеч и согнуты в коленях. Мяч заносится на прямой руке в сторону, назад и немного вниз. Другая рука поддерживает мяч от падения. Туловище поворачивается в сторону руки с мячом. Тяжесть тела переносится на ногу, одноименную руке, производящей бросок. Разворотом туловища и резким движением прямой руки производится бросок в нужном направлении. При этом вес тела переносится на другую ногу. Этот бросок применяется при дальних передачах, когда поблизости нет противника.

2. Составьте 5 - 6 упражнений с броском и ловлей мяча в парах.

3. Подготовьтесь показать ваши упражнения на уроке.

                                                       Желаю удачи!

четверг, 8 октября 2020 г.

Классный час - 8"а" класс 8.10.20

 Тема: Проще простого "о вежливости".

Цель: прививать учащимся правила поведения в обществе


Задачи:

- развитие у учащихся чувства ответственности за свое поведение.

- воспитание уважительного отношения к окружающим.

- знакомство с правилами этикета.

- формирование эстетического вкуса в манерах поведения.


Ход классного часа:

Вступление

Учитель: Здравствуйте, ребята, мы начинаем наш разговор на очень, на мой взгляд, важную тему. Сегодня мы будем говорить о вежливости, об этикете, о добром отношении к людям. 

Начнем с истории.

Первые упоминания об этикете как установленном порядке поведения уходят вглубь тысячелетней истории человечества. Один из самых известных литературных текстов Древнего Шумера — «Первые моральные идеалы». Высокие моральные качества, по мнению шумеров, были дарованы человеку богами, и человек должен был следовать этим божественным предначертаниям. Со временем правила поведения разных народов видоизменились, отражая различные условия их жизни. Наряду с повседневным появился деловой этикет.

Первые пособия по правилам поведения, трактаты, появились в Средние века. Первый трактат о поведении был издан в 1204 году испанским священником Педро Альфонсо и назывался «Дисциплина клерикалис». На основе этого сочинения были составлены книги по этикету. Они содержали правила поведения за столом, ведения беседы, приема гостей и т. п.

Слово «этикет» произошло от названия карточек, «этикеток», которые раздавали всем гостям во время изысканных приемов у короля Людовика XIV. На карточках были написаны правила поведения. В XIV–XVII веках соблюдение правил этикета стало отличительным признаком светского человека.

На Руси первые письменные правила поведения были составлены князем Владимиром Мономахом. В своих «Поучениях» мудрый князь писал: «Куда не пойдете по своей земле, нигде не позволяйте ни своим, ни чужим отрокам обижать жителей ни в селениях, ни в полях,: где не остановитесь в пути, везде напойте и накормите всякого просящего: чтите гостя, откуда бы к вам ни пришел, — простой ли человек, или знатный — угостите пищей и питьем: Больного посещайте, мертвого приходите проводить: Не пройдите мимо человека, не приветствуя его, а скажите всякому при встрече доброе слово:»

Раньше культуре общения, учтивости, умению вести себя в обществе — всей этой тонкой науке поведения — обучали только избранных. Хорошие манеры считались признаком превосходства и просвещенности.


Беседа

Учитель: А сейчас, в настоящее время, какого человека можно назвать культурным и вежливым? Где и каким образом человек получает первые навыки этикета? Рождается ли ребенок сразу вежливым и воспитанным? Что надо сделать для того, чтобы тебя считали вежливым? Хорошо ли быть вежливым или этого надо стесняться? Всегда ли человека, строго придерживающегося правил поведения, можно считать культурным? На чем основаны требования культуры поведения в семье, школе, обществе?


(ученики отвечают на вопросы учителя, начинается дискуссия)

Жизненные ситуации.


Учитель: Представляю на ваш суд следующие ситуации.


Ситуация 1. Школьная перемена. Ученики выходят из кабинета, мальчики начинают бегать и играть. За игрой не замечают библиотекаря, несущего стопку книг, один мальчик, назовем его Костя, толкает библиотекаря, книги рассыпаются по полу, но Костя этого не замечает и бежит дальше. Библиотекарю ничего не остается, как поднять книги самой. Один из одноклассников Кости, Егор, оказывается рядом и помогает собрать книги. «Простите его, — говорит Егор,- Костя у нас такой несобранный! Давайте я помогу вам отнести книги». Казалось бы, неприятный инцидент исчерпан, библиотекарь доволен. Так ли это, как вы думаете? Что скажете про Костю и Егора? Как бы вы поступили в данной ситуации?

(ответы учеников)

Ситуация 2. В дверях магазина встречаются мальчик с девочкой. Мальчику надо выйти из магазина, а девочке войти. Мальчик уступает дорогу девочке, а за его спиной в это время собирается несколько человек. «Чего встал? Выходи быстрее! — кричит парень сзади. — Не задерживай, я тороплюсь!». На что мальчик ему отвечает: Что, по-вашему, мог ответить мальчик этому парню? Как мог повести себя парень? Какой могла бы быть реакция стоящих рядом людей?

(ответы учеников)

Ситуация 3.

1) У вас день рождения. Гости приглашены в пять часов, но кое-кто из гостей приходит раньше. Стол еще не накрыт, вы не одеты в праздничную одежду. Вы в растерянности:


2) Вы звоните другу, чтобы узнать домашнее задание. К телефону подходит бабушка. Каким будет ваш разговор с ней?


3) Мальчик просит у одноклассника компьютерный диск с игрой, в которую давно мечтал поиграть. «А что ты мне за это дашь?» — спрашивает тот. После долгих уговоров и обещаний подарить новый журнал о машинах тот соглашается дать диск.


Вопросы для обсуждения:

В каких случаях поведение участников ситуаций можно считать красивым? Какое поведение вы одобряете? Как бы вы поступили в каждой из приведенных ситуаций?

(ответы учеников, дискуссия)

Практическая часть

Учитель: Что ж, посмотрим на практике, насколько хорошо вы владеете правилами этикета.


Задание 1. «Встреча гостей».  Мы распределяем роли: хозяин, хозяйка, подруга хозяйки, друг хозяина, гость.


Представим себе ситуацию: гость звонит в дверь. Кто должен открыть дверь? (команды обсуждают)


Предполагаемый ответ: дверь обычно открывает хозяин, хозяйка выходит из кухни или комнаты встретить только почетного гостя, в остальных случаях она продолжает заниматься приготовлениями к столу. (Если команда ответила правильно, ей дается 2 балла)


Задание 2. «Приветствие». Вопрос: как нужно здороваться с пожилым человеком, с мужчиной, с женщиной, с равным себе? (команды обсуждают)

Предполагаемый ответ: Младший по возрасту первым приветствует старшего, для рукопожатия первым руку протягивает старший, если он этого не делает, то руки не протягивают. Если здороваются мужчина с женщиной, то первой руку протягивает женщина. Если здороваются равные между собой люди, например офицер с офицером, то первым здоровается тот, кто вежливее. Не подать руки, если тебе протягивают руку — очень невежливо и даже оскорбительно. (За правильный ответ команде присуждаются 4 балла)

Задание 3. «Подарки». От каждой команды требуются три человека — один будет выбирать и дарить подарки, двое других — принимать их. На столе разложены возможные подарки: книга, репродукция картины, носовой платок, шарфик, дорогая ручка, блокнот, диск и т. п. Задача: выбрать подарок и объяснить, почему именно этот предмет выбран в качестве подарка.

Предполагаемый ответ: Книгу дарят в том случае, если знают ее содержание. Картину дарят, если знают вкусы виновника торжества. Носовой платок дарить не положено, это — к ссоре. Подарок не должен быть ненужным и бесполезным. Прежде чем подарить подарок, с него нужно снять этикетку-ценник. Дарить нужно только новые вещи.(Команды получают за этот конкурс 3 балла).

Задание 4. «Да — нет». Командам по очереди учитель задает вопросы, на которые требуется положительный или отрицательный ответ. За каждый правильный ответ — 1 балл.

За столом ведут громкие разговоры? (нет)

Сливочное масло сначала кладут себе на тарелку, потом намазывают на хлеб? (да)

Печенье, сухари, фрукты за столом берут руками? (да)

Хлеб со стола берут вилкой? (нет)

Мальчик первым входит в темную комнату? (да)

Если молодой человек и девушка идут по дороге, с одной стороны которой дома, а с другой едут машины, то молодой человек идет со стороны дороги? (да)

На день рождения дарят четное количество цветов? (нет)

Уместно ли детям посылать комплименты очень пожилым людям? (нет)


Учитель: Подведем итоги нашей практической части классного часа.

Отрывок из стихотворения С. Маршака «Ежели вы вежливы»:

Ежели вы вежливы

И к совести не глухи,

То место без протеста

Уступите старухе.

Ежели вы вежливы

В душе, а не для виду,

В троллейбус вы поможете

Взобраться инвалиду.

И ежели вы вежливы,

То, сидя на уроке,

Не будете с товарищем

Трещать, как две сороки.

И ежели вы вежливы,

Поможете вы маме,

И помощь ей предложите

Без просьбы-то есть сами.

И ежели вы вежливы,

То в разговоре с тетей,

И с дедушкой, и с бабушкой

Вы их не перебьете.

И ежели вы вежливы,

Вы книжечку вернете

В опрятном, не измазанном

И целом переплете.

И ежели вы вежливы, —

Тому, кто послабее,

Вы будете защитником,

Пред сильным, не робея.


Учитель: Уважение вызывает тот человек, который, следуя установленным правилам и нормам поведения (т. е. этикету), не забывает о том, что главным является не только то, что он делает, но и как он это делает, в какой форме. Один и тот же поступок в одном случае может быть уместным и красивым, а в другом — грубым и бестактным. Все зависит от того, насколько мы учитываем обстоятельства, настроение, особенности характера людей, с которыми мы общаемся.


В понятие культура входит не только внешнее проявление отношения к людям, к природе, к животным, к миру вещей, но и внутренняя культура и красота человека. Эта красота выражается в характере личных потребностей и интересов, в образе жизни, в культуре речи, в красоте мимики и жестов, в постоянном совершенствовании таких качеств, как принципиальность, благородство, отзывчивость, тактичность, честность и бескорыстие. Вы живете среди людей, и каждый ваш поступок и желание отражаются в людях. Знайте, что существует граница между тем, что хочется, и тем, что можно: Проверяйте свои поступки сознанием: не причините ли вы зла, обиды, неприятности людям. Поступайте так, чтобы людям, окружающим вас, было хорошо. Будьте добрыми и чуткими к людям. Помогайте людям словом, делом и поступком. Ведь каждому приятно иметь дело с добрым, культурным, воспитанным, вежливым человеком.