Задание для 2 "в" класса по физ. культуре на 29.04.2020

Тема: "Тестирование наклона вперёд из положения стоя"

1. Повторим упражнение наклон туловища вперёд из положения стоя.
2. Сначала выполним разминку с мячом, видеоролик смотреть ЗДЕСЬ youtube.com
3. Посмотрите как выполняется это упражнение ЗДЕСЬ youtube.com

    Обратите внимание на ошибки ЗДЕСЬ youtube.com

4. Выполните тестирование наклона вперёд из положения стоя (вместе с родителями).

5. Напишите в рабочей тетради по физ. культуре " Тест - наклон вперёд из положения стоя" поставьте свой результат и отправьте на электронную почту, адрес : majartzeva@yandex.ru   

6. Чтобы предупредить утомление и восстановить умственную работоспособность проведём вместе с вами  физкультминутку, смотреть ЗДЕСЬ youtube.com

7. Не забывайте делать ежедневно зарядку!!!

                                                          Будьте здоровы!!!

Задание для 1 "в" класса по физ. культуре на 29.04.2020

Тема: " Тестирование прыжка в длину с места".

1. Сегодня разучим технику прыжка в длину с места.
2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com
3. Посмотрите как выполняется это упражнение ЗДЕСЬ ok.ru
Обратите внимание на ошибки ЗДЕСЬ youtube.com
4. Чтобы предупредить утомление и восстановить умственную работоспособность проведём        вместе с вами физкультминутку, смотреть ЗДЕСЬ youtube.com

5. Не забывайте делать ежедневно утреннюю зарядку!!!

                                                            Будьте здоровы!!!

Задание для 9 "б" класса по физ. культуре на 28.04.2020

Тема: " Тестирование бега на 60 метров".

1. Повторим как выполняется техника бега на короткие дистанции.
2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ  youtube.com
3. Бег на короткие дистанции (спринт) условно подразделяется на четыре фазы: начало бега (старт), стартовый разбег, бег по дистанции, финиширование.
4. Посмотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com

                                               ЗДЕСЬ youtube.com

5. Продолжаем готовиться к зачёту по физ. культуре, напишите в тетради ответ на одиннадцатый билет :

         1. Основные правила оздоровительной тренировки.

         2. Комплекс упражнений для формирования телосложения.

 Ответ прислать на электронную почту, адрес majartzeva@yandex.ru

6.  Выполним вместе упражнения для профилактики плоскостопия, смотреть  ЗДЕСЬ ok.ru

                                                    Спасибо за внимание!!!

Задание для 9 "б" класса по физ. культуре на 28.04.2020

Тема: "Кроссовая подготовка. Бег на средние дистанции".

1. Сегодня повторим бег на средние дистанции.
2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ  youtube.com
3. Бег на средние дистанции — совокупность легкоатлетических беговых дисциплин, объединяющая дистанции, длиннее, чем спринтерские, но короче, чем длинные. 
В большинстве случаев к средним дистанциям относят 600 м, 800 м, 1000 м, 1500 м...
4. Посмотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com
- Выполните вместе с инструктором беговые упражнения.
5. Продолжаем готовиться к зачёту по физ. культуре, напишите в тетради ответ на десятый билет :

         1. Личная гигиена в формировании здорового образа жизни.

        2.  Малые формы организации двигательной активности.

 Ответ прислать на электронную почту, адрес majartzeva@yandex.ru

6.  Выполним вместе упражнения для профилактики плоскостопия, смотреть  ЗДЕСЬ ok.ru

                                                    Спасибо за внимание!!!

Задание для 3 "в" класса по физ. культуре на 28.04.2020

Тема: Контрольный урок по волейболу.

1. Сегодня проверим знания из области волейбола.
2. Сначала выполним разминку, смотреть видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com
3. Вспомните и выполните имитацию (подражание, движения в воздухе)
    - передача мяча сверху
    - приём мяча снизу
    - подача снизу
4. Напишите в рабочей тетради по физ. культуре ТЕСТ "Волейбол" и ответьте на 5 вопросов, ответы  отправьте на электронную почту, адрес majartzeva@yandex.ru  

1. Кто является создателем игры волейбол:
а) Морган 
б) Акост
в) Эйнгорн

2. Что означает слово «волейбол»:
а) скользящий мяч
б) удар с лету 
в) прыгающий мяч

3. Размеры игрового поля в волейбол:
а) 15х30
б) 12х24
в) 9х18 

4. Сколько игроков может находиться на площадке во время игры в одной команде:
а) 5
б) 6 
в) 8

5. Игра в волейболе начинается с:
а) переброса
б) подачи 
в) передачи

5. Чтобы предупредить утомление и восстановить умственную работоспособность проведём вместе с вами физкультминутку, смотреть ЗДЕСЬ yandex.ru/efir

6. Не забывайте делать ежедневно утреннюю зарядку!!!

                                                            Будьте здоровы!!!

Задание для 2 "б" класса по физ. культуре на 28.04.2020

Тема: " Тестирование прыжка в длину с места".

1. Сегодня повторим прыжки в длину с места.
2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com
3. Посмотрите как выполняется это упражнение ЗДЕСЬ ok.ru
Обратите внимание на ошибки ЗДЕСЬ youtube.com
4. Чтобы предупредить утомление и восстановить умственную работоспособность проведём        вместе с вами физкультминутку, смотреть ЗДЕСЬ yandex.ru/efir

5. Не забывайте делать ежедневно утреннюю зарядку!!!

                                                            Будьте здоровы!!!

Задание для 1 "в" класса по физ. культуре на 28.04.2020

Тема: "Тестирование наклона вперёд из положения стоя"

1. Разучим упражнение наклон туловища вперёд из положения стоя.
2. Сначала выполним разминку, видеоролик смотреть ЗДЕСЬ youtube.com
3. Посмотрите как выполняется это упражнение ЗДЕСЬ youtube.com

    Обратите внимание на ошибки ЗДЕСЬ youtube.com

4. Выполните тестирование наклона вперёд из положения стоя (вместе с родителями).

5. Чтобы предупредить утомление и восстановить умственную работоспособность проведём вместе с вами  физкультминутку, смотреть ЗДЕСЬ youtube.com

6. Не забывайте делать ежедневно зарядку!!!

                                                          Будьте здоровы!!!