Задание для 9 "б" класса по физ. культуре на 28.04.2020

Тема: "Кроссовая подготовка. Бег на средние дистанции".

1. Сегодня повторим бег на средние дистанции.
2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ  youtube.com
3. Бег на средние дистанции — совокупность легкоатлетических беговых дисциплин, объединяющая дистанции, длиннее, чем спринтерские, но короче, чем длинные. 
В большинстве случаев к средним дистанциям относят 600 м, 800 м, 1000 м, 1500 м...
4. Посмотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com
- Выполните вместе с инструктором беговые упражнения.
5. Продолжаем готовиться к зачёту по физ. культуре, напишите в тетради ответ на десятый билет :

         1. Личная гигиена в формировании здорового образа жизни.

        2.  Малые формы организации двигательной активности.

 Ответ прислать на электронную почту, адрес majartzeva@yandex.ru

6.  Выполним вместе упражнения для профилактики плоскостопия, смотреть  ЗДЕСЬ ok.ru

                                                    Спасибо за внимание!!!