Задание для 11 "а" класса по физ. культуре на 28.05.2020

Тема: "Тестирование бега на 2000 метров".

1. Повторим развитие выносливости на длинных дистанциях.
2. Сначала выполним разминку, смотрите видеоролик ЗДЕСЬ youtube.com
3. Бег на длинные дистанции — совокупность легкоатлетических беговых дисциплин на стадионе, объединяющая дистанции, к которым относят 5000 м (5 километров по шоссе), 
10 000 м (10 километров на шоссе).
Школьной программой предусмотрено: девушки - 2000 метров, юноши - 3000 метров.
4. Посмотрите видеоролик ЗДЕСЬ ok.ru

                                               ЗДЕСЬ youtube.com

5. Выполним вместе упражнения формирования правильной осанки, смотреть  ЗДЕСЬ youtube.com

                                                 Спасибо за внимание!!!